こんにちは！今回もブログを読んでくれてありがとうございます今回は「jog革命」という切り口からお話ししたいと思います！ あなたはjogに対してどのようなイメージを持っていますか？？地味だし長いjogは好きじゃない！という人もいますよね… 水を流すよう…

こんにちは。僕のブログを読んでくれてありがとうございます！ 前回は「jog」について書かせていただきました 前回の記事を読んでいただくと、より効果的に今回のブログを活かせます 今回はポイント練習の強度や意識、注意点などを書かせていただきます！ あ…

はじめまして 僕は、陸上競技のオンラインサロンの事業をやっております、チアキといいます！ 「あーちき」と呼んでください あ、男性ですよ。笑 改めまして、僕の紹介をさせてください！僕は今まで、野球を6年間、空手を8年間、陸上を9年間やってきました！…

こんにちは。今回もブログを読んでくださり、ありがとうございます 「強い選手ほどしっかりサボる」というタイトルを見て、あなたは「ナニコレ」と思ったかもしれません。しかし、これが意外と大事なことだったりするんです… あなたは、「サボる」ということ…

こんにちは！私はショウという者です！ 私は中学1年生からずっと陸上をやってきました。大学2年生の時に、長年の夢だった箱根駅伝を走らせていただきました！今は、「自己ベストを伸ばしたい」「ライバルより速くなりたい」といった悩みを持つランナーの方の…

この記事を読んでくれてありがとうございます！今回は「努力ってなんなの？」という部分から切り込んでいきます！ 長距離やマラソンと聞くと、「厳しいトレーニング」や「継続した努力」といったワードが浮かぶかもしれません。間違いなくスポーツのほとん…