位置取りでレースを操れ！台風現象を理解しよう！

こんにちは！

今回は、レースでの

「位置取り」をテーマに

お話ししていきます！

あなたは、レースで自分が

嫌な位置から

抜け出せない経験が

ありませんか？？

この記事では、

あなたが思い通りの位置取りで

レースを進める方法を教えます👍

これを知らないまま

レースを進めてしまうと…

・前に出るタイミングを逃す

・転倒する危険性が高い

・消耗する

といったトラブルが起きる

可能性が高くなります。

位置取りたった一つで

決勝を逃したり。

自己ベストを出せる試合で

出せなかったり。

あと数秒でも

負けは負けの世界です。

僅差の負けが

1番悔しいですよね。

では…！

台風半時計現象

を理解して、

自分の好きな位置で

レースを進められるように

なりましょう！！

意味わかりませんよね。笑

では、説明します！

まず、トラックレースは

左回りですよね？？

実は、大きな集団には

ある現象が起きやすくなります。

それが、

「台風半時計現象」

です。(僕が付けました)

レース中の先頭集団は

この画像の台風のように

常に左回りに展開しています。

そんな中でインコースに入って

抜け出さなくなってしまう

ケースが多いですね…😭

それでは、やるべき

教えますね！

①インコース思考を捨てる

②「前から2番目の少し外側」を意識

③抜かれたら直線で、外から抜く

この３つです。

①外側=遠回りのイメージを捨てましょう。

　内側にいても、

　集団の中でストレスを

　感じながら走るのは

　マイナスになります

②この位置が1番消耗が少なく

　抜かれてもすぐに対応できます

③抜かれても、焦らず

　直線で順位を上げていきましょう

まずやることは、外側の

悪いイメージを捨てること！！

そして、何度もレースを

イメージしてください🏃‍♂️

あなたは段々と

「いいレース」

ができるようになります！！

さぁ、位置取りで負けるな！！