吐き出せ！全て自分のものに。アウトプット術

こんにちは！

ブログを読んでくれて

ありがとうございます！

あなたは、持っている知識や情報

本当に活かせていますか？

「アウトプット」をうまく使えないと…

・いつまでも理想に追いつかない

・ライバルに勝てない

・何からしていいかわからない

こうなってしまいます😭

僕もそうでした。

毎日毎日練習を消費していく日々。

嫌ですよね？

逆に

「同じ練習量」で「同じ知識量」でも

ライバルに勝てるとしたら…

最高ですよね！

この記事を読んで、誰よりも、誰よりも！

メキメキと成長する準備をしてください！

そもそもアウトプットって…

アウトプットはあなたも

毎日やっています。

先生や友達から教わった

知識や何かのやり方を

実践するだけで

アウトプットです！

「蓄えた」

　知識を

「吐き出す」

　ということですね！

では、具体的に

何を意識するのか。

①とにかく色んな人と話す！

②日誌やノートに書き出す！

この２つです！

正直、簡単です。

でも、みんなめんどくさがります。

①練習後のダウンや学校帰り、

　少しでいいです。今日の練習を

　振り返ってください。

　・次の練習の課題

　・身体の状態の確認

    ・ストレス発散

みんな大好きお喋りで

こんなにいいことがあります！

②こちらは、あなたもめんどくさがる

　集中タイムですね！😭

そこを、ちょっとだけ頑張りましょう！

迷ってるあなた、まずはやりましょう🔥

部活のお友達とのお喋りで

少しだけ陸上の話を

してみましょう！

考えることを始めたあなたは

かっこよく、メキメキと

力をつけ始めるでしょう😏