2020-09-16から1日間の記事一覧

勝つためのラストスパート

こんにちは! 今回は「ラストスパート」を テーマにお話ししていきます! あなたはレースの ラスト勝負 で勝つ自信が ありますか?? 僕は自信ありませんでした。 スピードに自信がなかった僕が 勝つために編み出した 「ラストスパート勝負術」を この記事で…

位置取りでレースを操れ!台風現象を理解しよう!

こんにちは! 今回は、レースでの 「位置取り」をテーマに お話ししていきます! あなたは、レースで自分が 嫌な位置から 抜け出せない経験が ありませんか?? この記事では、 あなたが思い通りの位置取りで レースを進める方法を教えます これを知らないま…

緊張に打ち勝つな!あいつは仲間!

こんにちは! 今回は「緊張」について お話ししていきます! あなたは「緊張」に 強いタイプですか?? 僕は、緊張すると お腹が緩くなります 本当につらいですよ!笑 あの絞られるような緊張感 僕は苦手でした… 僕と同じような悩みのあなたに 「緊張と仲良…

俺についてこい!頼れる大エースへ🔥

こんにちは! 今回は「引っ張る」という テーマでお話ししていきます! あなたは練習やレースで 先頭を走ることに 不安を感じていませんか? ・ペースが落ちたらどうしよう ・みんなよりキツくなる ・うまく利用されてしまう どれか少しはあると思います。 …

故障のグレーゾーン

こんにちは! 今回は「故障」をテーマに お話ししていきます! 長距離ランナーの宿敵 故障 痛みの強さが微妙で 練習継続していいか わからない。 という場面を9割の人が 経験すると思います… 実は… 「問診票」 であなたの怪我のリスクが 半分以下にまで下が…

不調を乗り越えてベストを狙う!

こんにちは! 今回は「不調」というテーマで お話しします! 誰にでも訪れる「不調」 やる気がなくなりますよね そんな不調をチャンスに 変える方法とは一体なんなのか、、 ズバリ「無理をしないこと」です。 この記事を読んで、 「不調」のときに なにをす…