2020-09-16から1日間の記事一覧
こんにちは! 今回は「ラストスパート」を テーマにお話ししていきます! あなたはレースの ラスト勝負 で勝つ自信が ありますか?? 僕は自信ありませんでした。 スピードに自信がなかった僕が 勝つために編み出した 「ラストスパート勝負術」を この記事で…
こんにちは! 今回は、レースでの 「位置取り」をテーマに お話ししていきます! あなたは、レースで自分が 嫌な位置から 抜け出せない経験が ありませんか?? この記事では、 あなたが思い通りの位置取りで レースを進める方法を教えます これを知らないま…
こんにちは! 今回は「緊張」について お話ししていきます! あなたは「緊張」に 強いタイプですか?? 僕は、緊張すると お腹が緩くなります 本当につらいですよ!笑 あの絞られるような緊張感 僕は苦手でした… 僕と同じような悩みのあなたに 「緊張と仲良…
こんにちは! 今回は「引っ張る」という テーマでお話ししていきます! あなたは練習やレースで 先頭を走ることに 不安を感じていませんか? ・ペースが落ちたらどうしよう ・みんなよりキツくなる ・うまく利用されてしまう どれか少しはあると思います。 …
こんにちは! 今回は「故障」をテーマに お話ししていきます! 長距離ランナーの宿敵 故障 痛みの強さが微妙で 練習継続していいか わからない。 という場面を9割の人が 経験すると思います… 実は… 「問診票」 であなたの怪我のリスクが 半分以下にまで下が…
こんにちは! 今回は「不調」というテーマで お話しします! 誰にでも訪れる「不調」 やる気がなくなりますよね そんな不調をチャンスに 変える方法とは一体なんなのか、、 ズバリ「無理をしないこと」です。 この記事を読んで、 「不調」のときに なにをす…