俺についてこい！頼れる大エースへ🔥

こんにちは！

今回は「引っ張る」という

テーマでお話ししていきます！

あなたは練習やレースで

先頭を走ることに

不安を感じていませんか？

・ペースが落ちたらどうしよう

・みんなよりキツくなる

・うまく利用されてしまう

どれか少しはあると思います。

今回は

「練習へのKO宣言」

であなたが大エースになる

方法を教えます🏃‍♂️

ポイント練習もレースも必ず

誰かが引っ張らなければ

なりません。

強豪校では半分以上の選手が

先頭を引っ張ることができます。

だからメンバー争いが

非常に激しいですよね！

この記事では、あなたが

「頼れる大エース」に

なる方法を教えます！

これを知らないと、

いつになっても

人の後ろしか走れない

自分でレースを動かせない

受け身ランナー

になってしまいます…😭

めちゃめちゃカッコ悪いですよね…

頼れる大エースへの道は

これから教える3ステップを

何度も繰り返すことです。

①1人のjogを増やす

②「俺、○○まで引っ張るわ」宣言

③宣言したところまで

　責任を持ってやりきること

とにかくこれが大事です。

①まずは、自分でペースを

　作り出すことに慣れましょう

　「前に誰もいない状態」

　ということを当たり前に

　していきましょう！！

②これが非常に大事です

　引っ張りに1番必要なのは

　強気です。

③あとは、宣言をひたすら

　実現していくだけ。

　最初は失敗しても

　必ずやり遂げましょう。

あなたは

頼れる大エース

に成長していきます！！

とりあえず今すぐに、

①の「前に誰もいない状態」に

　慣れることから始めましょう！！

目指せ大エース👍